Menys ansietat i estrès gràcies al Ioga

Un estudi de la Clínica Mayo, confirma que les persones que busquen reduir l'estrès i l'ansietat haurien iniciar-se en la pràctica del Ioga. Aquesta disciplina involucra la ment i el cos, en combinar exercicis d'estirament, respiració controlada i relaxació.

LLEGIR

El Ioga alleuja el dolor de l'artritis

Un estudi realitzat per científics de la Universitat Johns Hopkins de Maryland, EUA, afirma que la pràctica del Ioga pot contribuir a disminuir el dolor en els pacients que pateixen artritis.

LLEGIR

Publicitat

Termes i condicions

Your couch. It is mine.

Im a cool paragraph that lives inside of an even cooler modal. Wins

×